您当前位置:养生堂 >> 中医养生 >> 浏览文章

气虚体质的表现症状-气虚体质吃什么好

日期:2011年11月20日 来源:互联网 浏览:  编辑:养生堂视频

气虚体质的表现症状-气虚体质吃什么好
气虚体质在保养
◎生活放大镜
    “您还是少说点话吧。”在老妈唠叨了近半个小时后,慧源忍不住提醒她。“上次那医生说了,您的身体气虚,不适合多说话。”看到老妈瞬间涨红的脸,预料到马上又是一场暴风骤雨,慧源马上改口:“我错了。您别生气,我晚上做饭给您补回来。”
◎寻根究底
    气虚,是由于元气不足引起的一系列病理变化。如身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕等。中医认为气虚多由先天禀赋不足,或后天失养,或劳伤过度,或久病不愈,或肺脾肾等脏腑功能减退,使气的生化不足所致。根据脏腑虚损的不同,气虚还可分为肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚等症。
气虚体质的表现症状-气虚体质吃什么好
◎专家箴言
    气虚者需补气,补气的药物可选用人参黄芪党参等,食物有牛肉羊肉鸡肉猪肉、鸡蛋、泥鳅鲢鱼鲫鱼葡萄、花生、栗子荔枝糯米粳米、小米、黄豆、豌豆、蜂蜜、红茶、冰糖、白糖等。
◎知识扩展
    气虚者要忌食苦寒类、辛辣类食物以及过食行气、破气、耗气类食物,山楂柚子、柑橘、橙子、生萝卜、芥菜、菊花等生冷性凉类食物也不宜多食。

气虚体质的表现症状-气虚体质吃什么好

联系我们
方法1:搜索公众号"每天一个健康小知识"
方法2:用微信扫描二维码

标签: 气虚 体质养生 编辑:http://sz-ghdy.com/
用户评论
发表评论
养生堂视频 - - 网站地图
本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据 ┊ 如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系。
欧洲杯2019赛程决赛 2020欧洲杯时间安排 竞彩篮球实时直播 nba竞彩篮球投注热度 篮球即时比分APP下载