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五谷豆浆的做法和配方-五谷豆浆的功效-怎么做才好喝

日期:2015年01月16日 来源:互联网 浏览:  编辑:养生堂视频

五谷豆浆的做法和配方-五谷豆浆的功效-怎么做才好喝
手机娱乐注册 “五谷豆浆"是现代人发明的最养小肠的食物

“五谷豆浆”精选有助于小肠养生的食材研磨成浆,有利于小肠消化吸收,除邪排毒,是现代人发明的最养小肠的食物。

    小肠主液,还有泌别功能,如果一旦小肠功能失调,这些作用不能正常进行,那么人就易生病,比如导致水液不能很好地代谢,不能很好地泌别水液和糟粕,人就易发生泄泻、水肿等疾病。所以养护小肠,不受到侵害也是很有益的。怎么养小肠,吃好喝好是很重要的。
    前段时间,家人去逛超市,收到一本“五谷豆浆养生手册”,据说是一个将五谷、药材等通过闪蒸等工艺展,加工成熟品,然后再现场打磨成豆浆的小店给的。我一听这种小店,很是不错,准备哪天抽时间去瞧瞧。
    正在家里阅读这养生手册,家里来了一朋友拜访,说让我给他看看病。主诉症状是平时肚子闷胀,有时还会痛,每天大便3~5次,尤其是暑夏季节里,更厉害。肚脐周围痛,胃镜检查正常。经过诊断和主诉,不是胃的原因,应该考虑下焦小肠的原因。再加上脉诊滑濡,泻下物混浊,水粪过多,小便量少,尿黄等症状,综合考虑确诊为小肠湿热所致。给他开了些方药,另外,建议他可以试试我手里拿着的“五谷豆浆”,不过要我来开方,他自己去准备材料或工具自己做。朋友欣然同意,让我赶紧开方:
原料:薏米200克,红小豆2 0 0 克。黑芝麻50 克,冬瓜仁50 克,黑大豆100克
制作方法:去五谷豆浆加工坊,将上述所有食材称足斤两,打磨成粉,包装好,放入冰箱或阴凉干燥处储存,每次取30克,冲入沸水饮用。每天一剂。
如果家里有豆浆机,也可以自己操作.只是在量上简化,分别为每种食材除以10得到的量为一次的量。
手机娱乐注册 养生功效:补心养小肠、清热利湿、避免小肠疾病。

五谷豆浆的做法和配方-五谷豆浆的功效-怎么做才好喝

    薏米是众所周知的除湿热最好的药食两用的食材。性凉,昧甘、淡,可以健脾渗湿,除痹止泻,还能治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘孪、脾虚泄泻等。其美肤悦色之效由来已久,颇受医家和女性的青睐。
    红小豆入小肠经,也是心之谷,同样心和小肠互为表里,赤小豆同养心和小肠,使养生效果增倍。并且可以利水除湿,和血排脓,消肿解毒。治水肿、脚气、黄疽、泻痢、便血、痈肿。
    黑芝麻,《本草纲目》称:  “服黑芝麻百日能除一切痼疾。”能润五脏,益气力、长肌肉、填脑髓,在这里之所以选择黑芝麻主要是为了增强五谷豆浆的口感,同时也起润肠养身、强体的作用。
    冬瓜仁:昧甘淡,性谅。归经:归肺、大小肠、膀胱经。利尿、清热、生津、解毒。主水肿胀满、淋病、脚气、痰喘、暑热烦闷、消渴、痈肿、痔漏等。崔禹锡《食经》:利水道,去淡水。治肠痈脓未成,少腹肿痞,按之即痛,如淋,小便自调,时时发热,自汗出,复恶寒,其脉迟紧者。
    黑大豆:五谷豆浆中怎么能少得了大豆,所以选择黑大豆更有益于补益。黑大豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活血、利水、祛风、解毒之功效。能补健脾利湿,除热解毒。也是润大小肠,防治湿热病的重要食材之一。
手机娱乐注册     综上所述,所有的食材共奏养五脏、补中益气、祛湿祛热等功效。对于现代人来讲,这是一款养颜、排毒、利五脏、减肥等的养生佳品,适宜大家多种选择。

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